Как благодартность делает нас счастливее (и что про это знает наука)

Практики благодарности — признанный наукой способ улучшить своё благополучие и качество жизни. Практика, которая кажется до смешного простой — каждый выписывать, за что вы благодарны — как и медитация, может вести ко вполне измеримым улучшениям в самочувствии, более здоровому сердцу, лучшему сну, меньшему количеству болезненных ощущений, более качественным отношениям и даже противостоять депрессии и суицидальным мыслям (хотя заменой психотерапии и лечению, как и практики осознанности, не является). Рекомендации практиковать благодарность есть во многих научно-обоснованных руководствах по благополучию (например, Mayo Clinic Guide to Healthy Living).

Классное и очень обстоятельное видео-эксплейнер, рассказывающее про практики благодарности, выпустил канал Kurzgesagt (в видео есть русские субтитры),...

Инструменты мышления. TheBrain, метод Zettelkasten

https://invidious.privacyredirect.com/watch?v=WpwTDeohWYw

3 года назад я писал про программу The Brain, позволяющую вести персональную базу знаний. В июне 2020 я провел встречу в Зуме, где показал программу и рассказал про подход Zettelkasten, который осваиваю сейчас.

Запись видео:

Видео на Ютубе — в описании доступна навигация по моему рассказу и дискуссии.

Zettelkasten — система работы со знаниями, которую разработал немецкий социолог Никлас Луман. Луман, не так широко известный за пределами социологических кругов, был чрезвычайно продуктивным ученым, написал 77 книг и около 400 научных статей, за 30 лет разработал системную теорию.

Но интерес у самых широких кругов наших соотечественников он вызывает не своей работой,...

May Gwern.net Newsletter

Due to extensive editing & expansion of the GPT-3 discussion, please see the canonical newsletter version at https://www.gwern.net/newsletter/2020/05

Flight Software AMA

Команда Flight Software будет отвечать на вопросы про то, как SpaceX разрабатывает программное обеспечение для Crew Dragon на reddit.com в субботу 6 июня 2020 с 12:00 до 13:30 по тихоокеанскому времени (в субботу с 22:00 до 23:30 по киевскому времени).

Армянское радио

Успешный запуск пилотируемого Дракона к Международной космической станции заслуженно вызвал повышенное внимание со стороны как средств массовой информации, так и простых смертных. Как-никак такие события случаются нечасто. Повышенное внимание, хотя и менее заслуженное, не обошло стороной и этот блог. И теперь мой почтовый ящик лопается от поздравлений и запросов на интервью. Что гораздо хуже, известие о том, что в SpaceX работает украинец вызвало нешуточный ажиотаж в Facebook и волну слухов один другого забавнее. Позвольте мне прокомментировать моменты, которые, по всей видимости, вызвали наибольший интерес.

Но перед тем как начать, позвольте от всего сердца поблагодарить за все присланные поздравления, пожелания и высказанную поддержку. Поверьте, и моим коллегам и мне очень приятно...

Батут

https://invidious.privacyredirect.com/watch?v=bIZsnKGV8TE

Боб Бенкен и Даг Хёрли успешно вышли на орбиту!

Вы не поверите скольких усилий это стоило. Это гораздо сложнее, чем может показаться.

Следующая остановка - Starship? :-)

SN4 RIP

https://invidious.privacyredirect.com/watch?v=7YaFsUWgN3s

Не могу не поделится. Живой комментарий происходящего на видео совершенно бесподобен. Как раз в нужный момент и не в бровь, а в глаз. К сожалению, при переводе теряется вся прелесть, так что если у кого с английским не очень - извиняйте:

RIP Starship SN4 😭https://t.co/klPMtZHxjW pic.twitter.com/hrrElBXmSC

Немного контекста к происходящему на видео. Где-то через две минуты после очередного (кажется третьего) огневого испытания прототипа Starship с серийным номером 4, “что-то пошло не так” самым захватывающим образом.

На полном видео ниже включение двигателя в 1:22:33, огненный шар - в 1:24:48.

Нанимает ли SpaceX из-за рубежа?

Мне с завидной регулярностью задают один и тот же вопрос: “Нанимает ли SpaceX из-за рубежа?” Я решил оформить ответ в виде поста, чтобы можно было на него ссылаться в будущем.

Ниже следует мое личное мнение. Пожалуйста, не воспринимайте его как буквальное руководство к действию. Короче, “This is not a legal advice. Talk to your lawyer”.

В силу своего рода деятельности SpaceX попадает под действие законов, ограничивающих экспорт некоторых технологий: ITAR и EAR. Под экспортом в данном случае подразумевается как буквальный перевоз образцов технологий, информации и т.п., так и передача информации лицам, не являющимся “U.S. persons”, без пересечения границы. “U.S. person” считаются граждане США, постоянные жители (люди с green card),...

Rust Engineer

Мад скиллз сами себя не это.

April 2020 gwern.net newsletter

This is the April 2020 edition of the gwern.net newsletter; previous, March 2020 (archives). Please see the canonical gwern.net version.